AEQ METODA®
Kaj je to AEQ metoda, kako si z njo lahko pomagamo in kako se znebiti kroničnih obolenj. Vse to in več si lahko preberete tukaj, z opcijo prijave na individualna AEQ srečanja, tedenske AEQ vadbe v manjši skupini ali na aktualne AEQ spletne programe, pod mojim vodstvom. Sem učitelj AEQ metode® 2. stopnje in AEQ dihanja® 1. stopnje.
KAJ JE AEQ METODA?
AEQ metoda® je nadaljevalna metoda klinične somatike, ki jo je razvil in patentiral Aleš Ernst. Aleš je eden najbolj priznanih ljudi na področju odprave kroničnih stanj, ki je pomagal več kot deset tisoč ljudem v Sloveniji, na Hrvaškem, ZDA in drugod po svetu.
S pomočjo AEQ vaj in AEQ dihalnih vaj povezujemo svoj um in telo, svojo zavest in podzavest ter s tem rešujemo kronična stanja in obolenja, izboljšamo spanec, bolje razumemo sebe in naše odnose z ljudmi.
Zaradi prehitrega življenjskega ritma, katerega nam narekujeta okolje in družba, je naš um (zavest) pogosto v prihodnosti ali preteklosti. Naša podzavest in telo pa ne moreta slediti tempu našega ega (uma) in sta zato ujeta v preteklosti. Ker smo v takšnem neravnovesju oz. se »ne čutimo realno« že večino ali pa celo vse naše življenje, smo razvili določena stanja in smo pogosto “ujeti” v reflekse, ki zakrčijo naše mišice ter sušijo naše fascije z namenom, da ostanemo takšni kot smo in da sami sebe ustavljamo pred spremembo (tudi in predvsem na bolje).
KOMU JE NAMENJENA AEQ METODA?
Imate kronične bolečine v križu, kolkih, kolenih, gležnjih, stopalih.
Vsem z lažjo obliko diagnoz kot so hernija, protruzija, Halux Valgus, plantarni fascitis, stalne bolečine v kolenih, išias, asimetrije v kolkih, astma, spalna apneja, razne alergije, ukrivljena drža itd.
Vsem s kroničnimi bolečinami neznanega izvora in vam je zdravnik predlagal tablete, fizioterapije ali več fizične aktivnosti.
Ste bili pri zdravniku, fizioterapevtu, osebnem trenerju in je bilo boljše potem spet slabše in še kar ne najdete vzroka svojih težav.
AEQ vaje®, ki so del metode, so namenjene tudi vsem, ki si želite zgolj lahkotne telesne aktivnosti, ki je bolj podobna meditaciji, ter odklopa od podivjanega življenjskega ritma.
AEQ metoda je namenjen je vsem, ki si v prvi vrsti želite urediti kronične težave.
Lahko gre za fizične kronične bolečine kot so boleč hrbet, vrat, ramena, kolki, kolena ali gležnji. Težave kot so hernije, išijas, protruzije, spondiloze, degeneracije diskov, kalcinacije, težave s karpalnim kanalom, vnet labrum in podobno.
Ali pa določena kronična stanja kot so pogosti prehladi, kronični bronhitisi, težave z migrenami in glavoboli, težave z dihanjem, anksioznost ter pogosti padci razpoloženja ali bipolarnost. S svojimi izkušnjami, delom na sebi, učenjem in izvajanjem AEQ vaj ter AEQ dihalnih vaj ter protokolov vas lahko učim ter vas usmerjam kako se bolje povezati s telesom ter umiriti um.
Imate nekaj vprašanj glede AEQ metode?
Kontaktirajte nas glede vaših vprašanj in zadržkov. Dogovorili se bomo za termin brezplačnega uvodnega posveta, na katerem vas usmerim na pravšnjo pot za vas.
041 464 245
odskocnica@gmail.com
ODSKOČNICA, Nejka Kapun s.p.
Špindlerjeva ulica 9, 2310 Slovenska Bistrica, Slovenija
ODSKOČNICA ZDRAVJE
041 464 245, Niko Akrap